Retiro Meditação Mindfulness
No Paraíso na Terra (Brazlândia)
Coordenado por Cristina Gobbi
De 06 a 08 de junho
“Silencie por fora. Reconecte por dentro.Um fim de semana de pausa profunda com meditação, natureza e pôr do sol que cura.”
Em meio a uma reserva ecológica, a 50 min do Plano Piloto, você será guiado(a) em práticas profundas de meditação, respiração e reconexão.
Este Retiro é ideal para quem:
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Precisa harmonizar o emocional
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Quer descansar por dentro e ganhar energia
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Precisa acalmar e clarear a mente
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Quer se afastar da rotina e reconectar com a própria essência
Durante um fim de semana em uma Reserva Ecológica:
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Meditaremos ao pôr do sol, em um dos pontos mais lindos da região
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Visitaremos cachoeiras para restaurar o corpo e o coração
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Faremos caminhadas conscientes, ativando presença e leveza
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E você aprenderá práticas reais de mindfulness para levar para sua rotina.
Não é turismo. É reconexão.
Com você. Com a natureza. Com o que importa.
E, se eu pensar...
“Mas é só um fim de semana…”
É o suficiente para redefinir seu ritmo interno.
“E se eu não conseguir ficar desconectado(a)?”
Esse é o maior sinal de que você precisa.
“Não sei meditar.”
Você será conduzido(a) com suavidade. Esse retiro é para todos.
“Eu não tenho tempo.”
Justamente por isso você precisa parar.
“É um luxo agora?”
Luxo é continuar vivendo em ruído interno. Aqui é necessidade emocional.
Incluído na inscrição do Retiro
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Ensinamentos e Práticas
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Passeios nas Cachoeiras
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Hospedagem e alimentação vegetariana (com opção vegana)
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Sexta: jantar
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Sábado: café da manhã, almoço, lanche e jantar
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Domingo: café da manhã, almoço e lanche
Quem é Cristina Gobbi
Professora de Meditação Mindfulness pela Universidade da Califórnia em Berkeley (EUA), estudiosa e praticante desde 1995. Foi professora concursada da UnB. Também atuou em projetos de pesquisa e ensino de Meditação para pacientes crônicos (câncer, fibromialgia, ansiedade, depressão).
Atua em Saúde Integrativa desde 2008 e, atualmente, trabalha com desenvolvimento humano baseado em Mindfulness e Ciências Contemplativas ministrando cursos, workshops, retiros e atendimentos clínicos. Promove Retiro no Paraíso na Terra desde 2016.
Como foi um Retiro anterior
Conheça Cristina Gobbi e como será esse Retiro
Fotos do Local
Depoimentos de quem já fez o Retiro com a Profª Cristina Gobbi
Eu já tive professor de muita coisa nessa vida mas de felicidade você foi a primeira.
O pôr do sol mais lindo da minha vida foi você que me mostrou naquele nosso retiro.
É um retiro maravilhoso que a gente entra em contato com a gente mesmo e com o nosso interior e sendo sempre orientada pela Cristina
Experiência foi maravilhosa, o lugar é maravilhoso, lindo. Eu agradeço por ter a oportunidade de
conhecer esse lugar maravilhoso e eu quero continuar com as meditações.
Aqui a gente descobre que nós somos tão puros, tão simples e é só isso que a gente precisa: de amor, de natureza, de paz, e aqui eu encontrei tudo isso.
